ചര്‍മ്മ കോശങ്ങളുടെ അസാധാരണമായ വളര്‍ച്ചയെ സ്‌കിന്‍ കാന്‍സര്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഒരല്‍പം ശ്രദ്ധ നല്‍കിയാല്‍, നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാല്‍ പൂര്‍ണമായും ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാന്‍ സാധിക്കുന്ന രോഗം കൂടിയാണ് ചര്‍മത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഈ അര്‍ബുദം. സൂര്യന്റെ അള്‍ട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളുമായുള്ള സമ്പര്‍ക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയോ പുറത്തുകടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ പതിവായി പുരട്ടുന്നതിലൂടെയോ ഒരാള്‍ക്ക് ത്വക്ക് കാന്‍സര്‍ സാധ്യത ലഘൂകരിക്കാന്‍ കഴിയും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം, അതിലും പ്രധാനമായി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങളില്‍ തെളിഞ്ഞു. കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഒട്ടാവ സര്‍വകലാശാലയിലെ പോഷകാഹാര, സെല്ലുലാര്‍ ഗവേഷകര്‍ പഠനം നടത്തി. ത്വക്ക് കാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ ബ്ലൂബെറി മികച്ചൊരു പഴമാണെന്നും ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസായോ അല്ലാതെയോ കുടിക്കാം. പഠനം ജേണല്‍ ഓഫ് കാന്‍സര്‍ പ്രിവന്‍ഷനില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. സിട്രസ് സരസഫലങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും കാന്‍സറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
Copyright ©
Arivarang
Powered by Blogger.